喉弱の民のみなさん、こんにちは

乾燥してて喉が痛い
季節の変わり目で喉が痛い
ほこり吸っちゃって喉が痛い
花粉が飛んでて喉が痛い
なんか知らないけど喉が痛い

1年中、ちょこちょこ喉が痛くなる私です。

喉の痛みは、
早めの対処で
酷くなる前に抑えちゃうのが
1番！！

ということで、
私のいつもの
喉イタの味方を紹介いたします。

特別なものは何もないんですが…。

そうそう、そやねん、
と思い出すためにでも
見ていってくださいませ。

ではいきますよーーー

喉痛を救うモノ6つ

うがい薬！

うがい。

これが1番効果的だと言っても過言ではありません。

喉に違和感を感じたら、
マジで

1時間に1回ペース

でうがいしてみてください。

ほとんどの場合、
これだけで治ります。

うがい侮るなかれ。

ただの水でもいいんですが、
やはり喉の殺菌をしてくれるものが
補助してくれるとかなり治りが早いです。

塩をひとつまみ入れた水でも十分なんですが、
私が好きなのはこれ。

ミント味は実は喉に悪い、
ってよく聞くけれど、
ミントが1番楽になるんだよなー。

飴！

うがいを推す私ではありますが、
外出中や職場でうがいを、
しかも1時間に1回なんて
なかなかできないものです。

というわけで、
私は常に飴を持ち歩いています。

ちょっと高いけど、
このプロポリス飴が1番効く気がする。

でもこれ、
売られているところが限られているんですよね💦

というわけで、
適当なものを慌てて買うことも多いです。

喉が潤えばいいので、
なんでもいいっちゃいいんです、
本当は。

龍角散！

喉に直接粉をぶち込み、
やってやるぜ感を演出したい時は
こちらを使用します。

うがいと併用で
爆速で治ります。

ペラックT錠！（他に薬飲んでなければ）

痛みが強い時は、
ペラックT錠に頼ります。

喉の薬なら
私にはこれが1番。

これで喉の痛みが治らなかったのは、
コロナの時だけでした。。。

コロナの喉の痛さは、
ほんと、
異常…。

吸入器！

日常的に声を出して、
声帯自体が疲労して
声が出にくくなりそうな時は
トラブルが起きる前から日々吸入します。

急な喉痛の時も
かなり役立ちます。

直接湿気を送り込んでくれるので、
とにかく回復が早くなる！！

しかし値段が高いのと、
ちょっとした痛みなら
出したり準備したりが
面倒くさい方が勝つので、
登場はいつも最後。。

耳鼻咽喉科にいく！

1番いいのは結局これ。
わかってる。

喉の痛みって、
喉自体が痛んでいる時と、
鼻に原因があって
悪い菌が鼻水と共に喉に流れて
炎症を起こしている時と、
それ以外にもいろいろあるので、
本当は耳鼻咽喉科に行くのが
1番早くしっかり治ります。

わかっています。
わかっているんです。

でも病院行くのって、
めんどくさいんですよね。。

しかしほんと、
耳鼻咽喉科に行くのが
1番近道です。

番外編

コロナだったら諦める…

コロナの喉イタは異常です。
もう何も効かない。。。

私はコロナに2回かかりましたが、
うがいしても
飴を舐めても、
全然ダメでした。

時が過ぎるのを待つのみ。。

お医者さんからもらった
痛み止めも
全く効かなかったもんなぁ…

ストレスなら漢方

喉に違和感があるなと思っていたら、
実際に喉がおかしいんじゃなくて、
ストレスから
「喉にボールが挟まっている感覚」
になっていたことがありました。

それは
いくらうがいしても
飴を舐めても、
ダメなんですよね。

心の方を緩めなきゃどうしようもない。

そんな時は、

この漢方が良いです。
飲んだ時もちょっと喉がスッキリする味で、
私は嫌いじゃなかったです。

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喉の痛み対策、
以上となります。

ね、すごく普通のことしか
書いてなかったでしょう？

しかし、
その普通のことを
実際はおろそかにして
症状をひどくしちゃいがちなんですよね。

自戒も込めて
今回まとめて見ました。

とにかく、
初手が大切！！

小さな違和感を見逃さず、
さっさと治しちゃいましょう！