柔術日記 ブラジリアン柔術【40代後半の私が体験！初めての柔術】
ブラジリアン柔術の体験に行って来ました。あまりに面白くて、すぐ入会しちゃいました。いく前に不安だったこと、実際やってどうだったかを書いておきます。ご一読くださいませ。
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読む観る生活 【春は自律神経乱れまくり！！】47歳私の個人的対処法
春になると絶不調。。特に40歳を超えるとそうなりがち。やはりキーワードは自律神経。私なりの春の乗り越えかたを書いております。良かったらご一読くださいませ。
読む観る生活 【40代の関節の痛みを防止せよ！】朝起きたら膝が痛い！足首が痛い！そんな関節痛が治ってしまった体験談
40歳前後から起き始める関節の痛み。思ったよりも痛い、あの痛み。どうにかして起きる頻度を減らしたい！痛みを少しでも早く無くしたい。私が行ってきた対策をまとめてみました。そしていつの間にか治ってしまった私のお話も書いております。是非参考になさってください♪
読む観る生活 【合気道が40代後半の身体に起こした変化に刮目せよ！】強くなるだけではない！健康や美容にも最適？！
合気道を初めて身体に起こった素晴らしい変化を紹介いたします。40代後半の体も、まだまだぐんぐん変わります！！
読む観る生活 【ケノン3回目レポ】かなり効果が出てきました♪
ケノン3回目使用しました！聞きしに勝るケノンの効果。びっくりしました。頑張ってレポしております。ぜひご一読くださいませ
読む観る生活 【ケノン2回目】1回目使用後の変化をレポ！
ケノン使用2回目のレポをお届け！1回目から2週間。たった1回だけど脱毛効果を実感できたところもありです